😋😋加泰隆尼亞燉魚湯(海鮮湯)
📌使用鍋具:塔吉鍋
🐟🦐🦑🦪🍅🧅[材料]
橄欖油⋯⋯適量
蒜末⋯⋯⋯適量
洋蔥⋯⋯⋯半顆(切細絲)
蕃茄糊⋯⋯3大匙
蕃茄⋯⋯⋯1顆(去皮切丁或磨泥)
白酒⋯⋯⋯半杯
高湯⋯⋯⋯蓋過食材即可
💬簡易可先用蝦殼跟蕃茄皮去熬湯。
番紅花⋯⋯少許(先泡點水)
月桂葉⋯⋯2片
紅椒粉⋯⋯1/2小匙
鹽⋯⋯⋯⋯適量
胡椒⋯⋯⋯適量
各式海鮮⋯⋯⋯適量
💬白肉魚塊、蝦、蛤蜊、花枝等任何手邊方便取得的海鮮。
👆左至右:花枝、白蝦、蛤蜊、鱈魚(扁鱈、大比目魚)塊
👩🏻🍳[作法]
1️⃣以橄欖油爆香蒜末、下洋蔥絲,炒至洋蔥絲變透明狀,再下番茄糊、番茄丁一起拌炒,炒至蕃茄有點呈糊狀。
2️⃣將白酒加入1️⃣,待酒精揮發後,將高湯、番紅花、月桂葉、紅椒粉加入,蓋鍋蓋小火煮10分鐘後、關火燜約2分鐘,以鹽、胡椒調味。
3️⃣將各式海鮮加入2️⃣,蓋鍋蓋小火再燜煮5分鐘(如有蛤蜊要全部開口)即可。
💬不要煮過久、避免海鮮煮老了!
![](https://pic.pimg.tw/fg1388/1631456909-1417613823-g_n.jpg)
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