😋😋加泰隆尼亞燉魚湯(海鮮湯)

  

📌使用鍋具:塔吉鍋


🐟🦐🦑🦪🍅🧅[材料]


橄欖油⋯⋯適量

蒜末⋯⋯⋯適量

洋蔥⋯⋯⋯半顆(切細絲)

蕃茄糊⋯⋯3大匙

蕃茄⋯⋯⋯1顆(去皮切丁或磨泥)


白酒⋯⋯⋯半杯

高湯⋯⋯⋯蓋過食材即可

💬簡易可先用蝦殼跟蕃茄皮去熬湯。


番紅花⋯⋯少許(先泡點水)

月桂葉⋯⋯2

紅椒粉⋯⋯1/2小匙


鹽⋯⋯⋯⋯適量

胡椒⋯⋯⋯適量


各式海鮮⋯⋯⋯適量

💬白肉魚塊、蝦、蛤蜊、花枝等任何手邊方便取得的海鮮。 

 

👆左至右:花枝、白蝦、蛤蜊、鱈魚(扁鱈、大比目魚)塊


👩🏻‍🍳[作法]


1️⃣以橄欖油爆香蒜末、下洋蔥絲,炒至洋蔥絲變透明狀,再下番茄糊、番茄丁一起拌炒,炒至蕃茄有點呈糊狀。 

 


2️⃣將白酒加入1️⃣,待酒精揮發後,將高湯、番紅花、月桂葉、紅椒粉加入,蓋鍋蓋小火煮10分鐘後、關火燜約2分鐘,以鹽、胡椒調味。


3️⃣將各式海鮮加入2️⃣,蓋鍋蓋小火再燜煮5分鐘(如有蛤蜊要全部開口)即可。

💬不要煮過久、避免海鮮煮老了! 

 
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